HERRAMIENTAS PARA PENSAR
TRABAJE SU PROPIA MENTE CON HERRAMIENTAS SENCILLAS Y EFICACES
PONGA CONSCIENTEMENTE LA INFORMACIÓN QUE NECESITA EN SU SUBCONSCIENTE
Tal vez ha escuchado la expresión:
"Si no crees que puedes, no puedes" Esto se aplica especialmente para
los negocios, porque cuando se comienza una nueva aventura se tienen muchas
dudas sobre si el negocio tendrá o no éxitos. .
Nuestras
creencias tienen un impacto significativo sobre cuán bien o mal realizamos cada
tarea. Esto es más poderoso en el mundo de los negocios porque muchos de
nosotros tenemos creencias instaladas desde la niñez por nuestros padres,
amigos, maestros, compañeros, etc.
Las
peores creencias son las que generamos por nosotros mismos: que nos limitan y
pueden destruir un negocio antes de que haya tenido la oportunidad de tener
éxito, simplemente porque vence la duda que tenemos dentro de que nunca va a
salir bien.
Lo
bueno es que es posible aumentar las oportunidades de éxito reemplazando esas
creencias limitantes con perspectivas positivas respecto al negocio. La mente
subconsciente acepta tanto la información negativa como la positiva y no juzga
si es cierta o no. Es por eso que se puede elegir qué alimentar al
sub-consciente para que se instalen las creencias que son más fuertes que las
creencias limitantes que podamos tener.
Mientras
más fuertes sean las creencias positivas, mayores son las oportunidades de que
se tenga éxito. Al combinar esto co la motivación y la persistencia, se pueden
lograr muchísimas cosas.
No
permita que su mente arruine algo que puede ser exitoso. Sin embargo, también
hay que ser realista. Las creencias optimistas puras respecto a cualquier cosa
no garantizan que se tenga éxito. Son tan solo un marco de referencia positivo
dentro del que se ponen todos los esfuerzos.
HERRAMIENTAS PARA PENSAR
Existen
herramientas que ayudan a poner en la menta intencionadamente la información
que necesitamos creer:
- INTROSPECCIÓN: pensar hacia dentro.
Qué somos, por qué hacemos lo que hacemos, qué queremos.
- AUTO-DIÁLOGO:
nos hablamos continuamente a nosotros mismos. Al prestar atención a lo que
nos decimos, podemos conscientemente hacer que el diálogo sea positivo, y
detenerlo cuando nos percatamos que nos estamos hablando de modo negativo,
derrotista.
- AFIRMACIONES:
son declaraciones en positivo, tiempo presente, personales, donde se
refuerza lo que queremos creer en términos de cómo actuamos. Las
afirmaciones se repiten a diario, se sienten, y disfrutan. Por ejemplo
"Camino gustosamente 1 h a diario, disfrutando del aire fresco y el
paisaje."
- VISUALIZACIONES:
son esfuerzos por imaginar una situación deseable como si estuviera
ocurriendo en este momento mismo. Sentir el ambiente, el estado de ánimo,
los olores, los colores, los rostros, el paisaje, como si estuviéramos
allí ahora.
- ESTABLECIMIENTO
DE METAS: como somos personas guiadas por objetivos, esta herramienta
permite escribir qué queremos lograr, por qué lo queremos, cómo pensamos
hacerlo, y para cuando. Imaginamos el resultado final ideal, así como las
actividades que haremos, el área de la vida en la que queremos lograr la
meta, y cómo vamos a medir el progreso. Sabremos cómo nos vamos a
comportar una vez que el objetivo se haya logrado.
- PREMEDITACIONES:
es como escribir el guion de una película que vamos a rodar. Nos
acostumbramos a premeditar la siguiente reunión, nuestro día de trabajo,
el encuentro con un cliente, la actividad del fin de semana, la clase
siguiente, la próxima competencia, etc. Esto nos permite "vivir"
en la mente una y otra vez lo que luego va a ocurrir en la realidad. Se ha
demostrado que la premeditación perfecta ayuda a que el rendimiento real
sea superior.
Con
esas "herramientas para pensar" podemos ser mejores personas,
alcanzar un gran dominio de nosotros mismos y estar más aptos para insertarnos
exitosamente en los diferentes grupos a los que pertenecemos.
